Simone产后大便出血，可以怎么改善？
的有关信息介绍如下：
产后妈妈大便出血时需要清理干净肛周，然后多吃高纤维、高维生素食物，多运动，避免久坐和久卧，养成良好的排便习惯。
建议多吃些粗粮如玉米、荞麦，蔬菜如芹菜、西蓝花，水果如香蕉、火龙果等，帮助促进肠道蠕动，补充纤维素、维生素以及水分，促进大便的形成，促进新陈代谢，缓解便秘，有助于受损的肛周皮肤修复。
建议产后妈妈每天坚持定时排便，不要憋着大便，不要等好几天以后才排一次便，也不要在排便时玩手机，这样不利于肠道健康。
通过上述护理和缓解方式，大多数产后妈妈的出血能很快止住，之后也不会再频繁出现大便出血的情况。
