能量饮料小孩子能喝吗

能量饮料小孩子能喝吗

能量饮料一般不建议小孩子喝，偶尔喝一次一般影响不大，但是如果长期喝可能会影响小孩子食欲和口腔健康，加重肝肾负担，还可能对生长发育造成一定影响。

1、影响食欲：能量饮料中含有较多的糖分，口味偏甜，小孩子正处于味觉敏感期，如果平时喝能量饮料，特别是频繁喝的情况下，则可能会导致小孩子对正常食物兴趣下降，出现偏食、挑食、厌食等，不利于营养物质的摄入。

2、影响口腔健康：小孩子由于自身清洁口腔的意识较薄弱，且牙齿防御能力较差，在喝能量饮料后，如果不能及时刷牙漱口，导致甜味剂、香精等堆积在口腔内部，则可能滋生较多的细菌，诱发龋齿、牙龈炎等疾病，影响口腔健康。

3、加重肝肾负担：能量饮料中含有较多的电解质成分，小孩子由于本身肝肾功能发育不完善，如果频繁喝能量饮料，则会加重肝肾负担，甚至可能导致肝肾功能损害。

4、影响生长发育：能量饮料除糖分、电解质等，还可能含有一定的激素成分，小孩子喝了之后可能会导致体内激素水平异常，导致性早熟。

5、其他：此外，小孩子如果频繁喝能量饮料，还可能导致儿童肥胖，儿童糖尿病、高血压等不良情况的风险增加。

日常生活中小孩子应以喝清水为主，避免饮用过多成分复杂的饮品，以免影响身体健康。