Simone练跆拳道是光脚好还是穿鞋好？拜托了各位 谢谢
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为什么练跆拳道或空手道一定要光着脚丫子? 道鞋！难道日本人就这么喜欢光脚丫子？不是的。 其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果! 这是内家拳法的入门!! 赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上! TKD的道鞋是因为能更高的减少脚步之间的摩擦,增加脚部的抓地力,提升跆腿速度,方便训练而产生的,但是比赛时也是不能穿鞋的.在训练之中的侧重方向不同,所以空手道是不允许穿道鞋的。 赤脚训练并不是日本人发明的,这点要追诉到中国那时的南少林,南少林一向是以拳法和硬气功而文明与世的,当时一门功夫叫唐手,它就是这样来每日训练的,唐手就是空手道的前身! 武术本来就是为了小个子能和大个子的人抗衡而诞生的.前期外家基本功的训练是为了后期内家的修炼而做准备的,所以光练外家拳法不一定能达到四两搏千斤的效果,只有内外兼修才是最符合科学的,历史悠久的武道和武术都是这样的。很多有踢技的武术都是光脚丫子的,包扩ITF~
