l5椎体在什么位置图

l5椎体在什么位置图

L5椎体近似短圆柱状，内有骨松质，外有薄层骨致密，上下椎体由软骨连接成柱状并支撑着重量是5节椎体中最粗的椎体。

在后背查找最下方的肋骨，此肋骨连接的椎体为胸12椎体，以下就剩是5个椎体了，向下数到第5椎体即是l5椎体。

L5椎体的位置位于尾骨上侧在所有椎体的最下方，在臀部骨骼的中间位置，其位置位于二者之间，可以用手触摸到的。

L5椎体位置图

1、忌弯腰过多，腰椎体平时运动或运动时切忌重复弯腰。

2、切忌负重过大，腰椎体一般腰部力量都比较差，若负重过大，如提拿重物，会有可能增加腰椎的负担甚至诱发椎体滑脱和韧带损伤，进而增大腰椎体受伤的范围。

3、切忌过分弯腰，腰椎体不稳者，平时运动或活动量大，切忌多次弯腰，这类患者可能腰椎的生理曲度已经消失，L5椎体的排列不对称，或有先天性椎弓峡部裂等，并可因过分弯腰，使腰椎体不稳加剧，引起疼痛等症状加剧，需要及时就医诊治。