孩子犯困是什么原因

孩子犯困是什么原因

孩子犯困有以下的原因，比如白天相对来说孩子玩的比较欢，也就是说孩子比较的累，活动量比较大，而且孩子没有得到充足的休息，这时候孩子相对就容易出现明显犯困的情况，因此就要及时的给孩子调整一下作息时间，让他拥有有效的睡眠，这样就能够缓解由于劳累所引起的犯困的情况。这种情况最多见的就是带着孩子外出旅游的时候，白天的行程比较的紧，想在尽短的时间看更多的景点，好多孩子就是疲于在路上，因此就会出现犯困比较明显。

其次就是孩子如果没有外出，但是这个孩子时不时也会犯困，这时候就要考虑这个孩子可能体内有湿，体内有湿，脾主运化，脾喜燥恶湿，也就是说对于脾脏来说，有一个特点喜燥恶湿，如果脾虚的孩子，往往湿邪比较的盛，而湿盛之后，这时候就会引起常常的犯困，孩子湿阻中焦，痰蒙清窍，就整天吃饭也不好，而且没有精神。另外还有可能出现舌苔也会变得比较厚，比较腻的情况，所以这种情况下，要健脾、助运、祛湿、多吃红小豆、玉米、山药等健脾祛湿的食物。 最后对于儿童来说，如果还经常犯困，还要注意排查一下孩子有没有贫血，贫血的时候，孩子也会出现精力的不足，同时还会有明显的乏力，甚至有眼冒金星的情况，临床也要注意。