腰椎间盘突出能打羽毛球吗
的有关信息介绍如下：
腰椎间盘突出的患者，即使是在病情缓解期、没有明显的症状，也要避免腰椎受到外力刺激，避免出现间盘症状的复发。
但在羽毛球运动中，患者会有比较明显的身体前屈、后仰、左右侧身、发力的动作，这种情况对腰椎的负重比较大。
运动时间越长，运动越激烈，椎间盘受到刺激越明显，所以建议尽量避免羽毛球运动。
如果需要运动时，建议做游泳、平板支撑、散步等对腰椎刺激性比较小的运动。
越是间盘突出严重，越需要避免运动中产生的刺激。
腰椎间盘突出能打羽毛球吗
Simone
发布于 2024-11-17 08:16:14
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