春节后上班你的状态如何？

春节后上班你的状态如何？

休个假，比上班还累。

这是社会学家发现的一个休息悖论。奇怪吧？休息的意义本来在于恢复疲劳，但人们休闲之后，却往往觉得很无聊很疲累。

因为知道这个休息悖论，所以我提前做好准备，来应对这个悖论产生的阻碍。

一是运动打卡。

运动都有打卡，你可以去我的同名微博上看看，每天的运动打卡都写在上面。鼓励自己要坚持下去，哪怕每天运动的时间不长，都没关系，只要有坚持。我采用的是每天4分钟高强度减脂法，跳一跳让心率加速，能抵得上半小时慢跑消耗的卡路里，也能让那一天的精神焕发，精力充沛。

二是坚持学习。

虽然春节期间都要走亲访友，但我可以早起，早起后看看书。如果做不到这样，可以坐车路上，翻翻优质公众号的一些文章，让大脑持续在知识海洋中浸泡，不至于过个春节就变笨了。

三是不断输出。

学习中，有想法，马上用语音输出的方式写出来。如此，能让大脑保持着顺畅运转的模式，保持对世界的思考。

这些细节，让我在休息的春节期间依然能够保持体力和脑力在一定频率的运作，不至于突然间停下来，为节后回到工作岗位奠定基础。

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以上内容，供您参考。

青年作家、职场二宝妈「发愤的草莓」，陪你在柴米油盐中活出星辰大海！

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这两天上班真的挺忙碌的，每天都觉得时间不够用。我是一个工作认真的人，一旦投入到工作中，容易忘我。加上每年的春节假期其实还蛮长的，休息得也差不多了，该大展拳脚好好努力了。特别是每天晚上回家，看到孩子都那么认真学习，我怎么好意思不做好一个榜样呢？其实，一切都是心态问题，就看你自己想用什么状态去面对工作了。