分娩时刻爸爸行动守则

分娩时刻爸爸行动守则

妈妈正在产房里完成一项艰巨而光荣的任务，同时爸爸也没有闲着，下面是他的“to-do-list”。

我已经为妻子的分娩做好了准备，因为我是分娩培训班的优秀学员，并且熟读了有关怀孕和分娩的各类书籍，还充满爱意地在几个月来一直注视着妻子的肚子一天天高高隆起……但是，当儿子发出要降生的信号时，我突然大脑一片空白，唯一还能做的就是尽量不让自己给医生护士添乱。

事后，我发现我的同盟军——像我一样不知所措的爸爸还真不是少数。一位身为的妇科医生、自己有两个孩子、并且作为医生有上千次产房临床经验的朋友告诉我说：“男人们总希望在产房里负起责任，做些什么，但是那里实在不是我们的用武之地。”多亏他的开导，还有很多其他爸爸们的建议，让我总结出了以下几点，这些才是男人们在迎接生命中伟大的时刻需要去做的。

候产三件宝

我要向准爸爸们推荐三件候产时必须携带的物品。首先是换一双舒适的运动鞋或便鞋，要知道你可能在坚硬、冰冷的水泥地走廊上站上好几个小时呢。第二样东西是充足了电的手机，并且事先要将打算向他们通报喜讯的人们的电话号码输进手机，当然，在使用前你要先了解医院对使用移动通讯设备有什么样的规定。最后，你需要带够那些不容易变质腐烂的小零食，比如饼干或花生，因为在这样的一个过程中你难免会错过几顿饭。

做好计划，但也要随时应变

你需要在太太没有进产房前、甚至阵痛还远远没有开始前，就知道她有关分娩的打算。比如在孕期的最后一、两个月里，你们就可以讨论一下她更倾向于哪种疼痛缓解手段，她是想要镇痛剂还是作用于脑膜的缓痛药物?她是打算自然分娩?还是想在分娩的过程中使用特殊的放松技术手段?你需要和太太共同制定一个分娩计划，但是同时也要随时打算撕毁它。因为，一旦分娩开始，你的妻子很可能改变主意，你要做的就是顺从她的意思，贯彻她的想法。

找到你的位置

分娩是一个“血淋淋”的过程，比你上生理卫生课老师给你演示的要“残忍”得多。这个过程中，充满了鲜血、呕吐物、粪便，还经常会有手术刀和缝合线。

因此，你需要认真考虑你需要看到多少，从而为自己找一个恰当的位置(当然也要了解医院的相关规定，有的医院并不鼓励爸爸在产房里陪伴妻子分娩)。而且即使医院允许爸爸进产房，你也不要因为不敢进产房而感到内疚和不安。也就是说，如果爸爸、妈妈都觉得这样很好，那不妨在产房外等待，直到最后胜利的时刻，满是爱意地吻一下辛苦的太太和新出生的宝贝，这并不是一件丢脸的事情。

不要接受过多的培训

如果你是一位陪伴在产床旁的准爸爸，其实，有关分娩你只需要掌握一种技能——控制呼吸的技巧。竭尽全力和疼痛会使你的妻子呼吸急促而且微弱。你应该逐渐地引导她慢慢地、深深地呼吸。深呼吸可以帮助准妈妈放松而且缓解疼痛，而且对宝宝也很有好处。

在引导呼吸的同时，可以喂妻子一些果汁——当然是在她想喝的情况下。除此之外，在这个时间里你可以做的并不多。而且，如果你太投入，可能你也会感觉到疼痛。也不要试图梳理太太的头发或者给她唱催眠的小夜曲。产科医生指出：“只要在妻子身边就很好了。研究也显示，丈夫的陪伴能让妻子分娩更容易。”

保持冷静，照顾好自己

在等候的过程中，如果你开始觉得有些晕或者头重脚轻，那么你最好不要努力扮演“硬汉”了。不妨坐下来，或者走出医院呼吸一下新鲜的空气。医生指出：“很多准爸爸们在晕倒前的最后一句话都是‘我很好，没有事。’”如果你不想让医护人员把注意力转移到照顾你上面来，那么你最好照顾好自己，好让他们安心护理你的妻子。

别忘了献殷勤

在妻子进入产房前，你可以给她买一条漂亮的项链，在她出产房的时候给她一个意外的惊喜，这也是对你们的爱情、还有这个最伟大的时刻的见证。而且这也表明你永远站在她的身旁，无论你在她分娩的过程中如何得表现。

走上前去——男人哭吧不是罪

在那个时刻，你一定感觉到心脏要跳出胸膛、眼睛里充满了泪水，但是不要试图去克制，走上前去抱住你的小宝贝。也有可能，当护士抱来小宝宝的时候，你的太太睡着了，你可以单独和小宝宝待在一起了，那么就享受一下做父亲的感觉吧——那种似乎要被风吹走的柔情万千和无限感激。

老婆生孩子的时候，你在做什么?

“老婆分娩找了一个熟识的医生接生，而且我也得以进了产房在产床旁亲眼目睹了整个分娩过程。其实之前我和老婆商量好了用DV和数码相机记录下这一重要时刻，但是，当时不知是由于紧张、恐惧还是太兴奋或是别的什么，我根本一张照片一个镜头也没有拍摄。经过那次的‘切身体会’后，我相当想由衷地说：女性很伟大!”——放放爸爸

“事先准备好各项事宜和物品是十分必要的。不要以为你相当具有安排统筹的能力就不屑于列出一个‘to-do-list’或必备品的单子。记得女儿出生时，我这个平常条理十分清楚的超人就曾经大脑一片空白傻了好半天，那时即使是我最熟悉的爸妈家里的电话号码都怎么也想不起来了，更不要说给别的亲朋好友第一时间报喜了。”——大维

“我的经历可以算是相当特别了!因为我们的儿子是在我们没有预期的时间和地点到来的。他比预产期提前两个星期多在飞机上降生!那时我和老婆正在探亲回来的飞机上。我不知道世界上有多少人能有我这样的经历。当时幸亏有位妇产科医生在飞机上，加上热情周到的空中小姐的帮忙，因为当时我已经是手足无措万万全全傻掉了。就是听从指挥，让拿什么拿什么，让干什么干什么，比如不断拿毛巾和始终把一只手让老婆咬着等等。”——路先生

（实习编辑：吴瑾瑜）