一般鱼肝油的功效与作用是什么-快答一

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一般鱼肝油的功效与作用是什么

鱼肝油一般可以预防骨质疏松症，同时也可以缓解疲劳或者是脑血管疾病。

鱼肝油主要是从深海鱼当中提取的一种营养物质，含有丰富的维生素D可以促进骨骼的发育，避免出现骨质疏松症，可以增加骨骼的密度，而且也可以清除血管当中的垃圾或者毒素，减少血液粘稠度增加的表现，避免出现心肌缺血或者是心绞痛的表现，对身体有明显的帮助。

在使用药品的时候也要注意咨询医生，如果太多可能也会产生明显的副作用，要注意饮食清淡为主，少吃刺激性的食品。