哺乳期不能吃的水果

哺乳期不能吃的水果

通常没有哺乳期不能吃的水果有哪些的说法。

一般情况下，不建议哺乳期吃寒凉性的水果、酸性水果、热性水果等，以免对身体健康造成影响。

1、寒凉性的水果

哺乳期期间身体是比较虚弱的，如果吃了寒凉性的水果，比如西瓜、雪梨、柑橘等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适的症状，甚至会引起恶心、呕吐等情况，会对身体健康造成一定的影响。

2、酸性水果

酸性的水果包括山楂、柠檬、猕猴桃等，其中含有丰富的有机酸，吃了以后容易导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状，可能会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的生长和发育。

3、热性水果

热性的水果包括榴莲、芒果、荔枝等，其中的糖分比较高，比较适合哺乳期妈妈吃。

如果在哺乳期期间吃了热性的水果，可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等不适的症状。

除此之外，也不建议吃辛辣刺激性的水果，比如桂圆、大枣、石榴等，以免影响身体健康。