Simone七八岁孩子吃什么营养
的有关信息介绍如下：
七八岁的孩子，由于消化系统已经发育的比较完善，可以广泛的摄取营养，来进行营养素的补充，例如可以选择些豆制品、蔬菜、干果、瘦肉类、奶粉类的食物等，对于身体的营养需求，有很好的帮助。
蔬菜类要多选择绿叶蔬菜来吃，这些蔬菜当中含有大量的维生素，对于正在成长中的孩子，有很好的补充维生素的效果。还要多吃水果。如果宝宝脾胃消化功能不好，可以在平时所吃的食物中，选择一些稀粥类的食物来吃，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等。这些粥类食物比较容易消化和吸收，而且又非常有营养，非常适合胃部不好，或者有积食症状的孩子。同时也要做好膳食的搭配，可以让孩子吃些粗粮，比如荞麦面、玉米面等，有利于补充微量元素，促进大便通畅。
总之，尽量做到营养均衡，有利于孩子的生长发育。
