腋下出汗怎么办

腋下出汗怎么办

出现腋下出汗是很正常的生理现象,不需要进行治疗。

如果腋下出汗比较严重,而且还会伴有异味,饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物,否则会导致这些物质在体内新陈代谢后产生异味。

要多喝牛奶、多吃含钙高的食物,同时要注意个人的身体卫生。

1、止汗香体用剂

一般止汗香产品中含有很多杀菌辟味成分,能透过毛孔渗透到汗腺,直接作用于汗腺,减少人体尤其是腋下汗液的分泌,在外出前或沐浴后,在身体容易出汗的地方涂抹,可使汗液减少一半。

与此同时止汗香产品还会从抑制细菌繁殖开始,将引起汗味的细菌和成份分解、改变或吸附掉。

夏季备好止汗香体露可不会因为流汗导致身体粘腻而烦躁啦!

2、穿破空气的衣服。

穿着过多或不透气的衣服会加速细菌分解,并且臭味无法散发。

因此,夏季腋下出汗较多的朋友应该穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、复合乳酸饮料

乳酸饮可以抑制人体内的细菌生长,这样可以减少细菌通过汗腺从皮肤中排出,因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

4、维持身体的清洁

每日可用消毒液(例如滴露)或消毒药片清洗二至三次。

如果工作时不能经常洗澡,也要定时清洗腋下。

运动量过大时,要尽快洗澡,否则会使细菌滋生繁殖,产生臭味。

5、当心节食

不能吃太多刺激性食物,特别是大葱等会引起异味的东西,它会随着身体新陈代谢而排泄出来,变得难闻。

应该多吃一些含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等。