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压缩饼干能不能减肥

压缩饼干能不能减肥

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压缩饼干能不能减肥

压缩饼干是不能减肥的,因为在制作过程中会添加大量的白糖和油脂,而且其中还会加入干果、肉松等脂肪含量比较高的食物,这样就会使压缩饼干的热量大大增加。

如果经常吃压缩饼干,也会导致的脂肪在体内堆积,进而使体重出现上升的情况。

因此需要减肥的人群,是不可以吃这种零食的。要想成功的减肥,需要尽可能的减少热量的摄入。