小孩食欲不振该怎么办？

小孩食欲不振该怎么办？

您好，针对小孩食欲不振该怎么办这个问题的健康建议有以下几点：首先判断病情的长短：

1.宝宝很长时间都这样了，孩子定期体检各项指标都达不到标准；

2.宝宝最近才出现这种状况：考虑是近期生病了？还是更换生活环境了？或者是找不到明确的病因。其次家长可以做的是：

1.带宝宝到正规医院中医小儿推拿科，给宝宝做小儿推拿帮助消化（家长也可以自己学习简单的小儿推拿手法：比如以宝宝肚脐为中心，顺时针推100次，逆时针推100次，每天坚持在宝宝饭后1小时左右做，或者在宝宝睡前、起床前做）；

2.给宝宝吃的食物一定是三餐规律营养均衡，容易消化（拒绝小吃、零食、煎炸油腻不容易消化的食物）；

3.适当督促宝宝运动（小月龄的宝宝可做婴儿被动操），家长和宝宝一起做运动、玩游戏，可以增加肠蠕动帮助宝宝消化；

4.家长要高效陪伴孩子（不能自己在一边玩手机，放宝宝和玩具自己玩），给宝宝足够的安全感和关爱，不要在饭桌上因为任何事情训斥宝宝（宝宝的教育时间一定要和吃饭的时间错开）；

5.让宝宝和家长一起参加美食的制作，可以帮助宝宝在饮食的时候有成就感，增加吃东西的量；

6.在中药无过敏的前提下可少量服用中成药参苓白术颗粒（每次1/4-1/3包），健运脾胃。

最后，如果通过家长积极按以上方法努力尝试并坚持一段时间（2-3周左右），宝宝饮食仍不见好转，特别是第一种病情时间较长的，建议到正规医院小儿消化内科进一步检查，寻求医生的帮助。