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海苔吃多了有什么坏处

海苔吃多了有什么坏处

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海苔吃多了有什么坏处

海苔吃多了会使体内碘含量增多,嗓子也会出现不适感。

本身吃海苔对身体是有好处的,但不宜过分的吃,吃东西都应适量。

如果过分地吃海苔就会破坏整个身体的营养平衡状态,也会伴随着一定的毒副作用。

同时,也建议吃原味的海苔,不建议吃添加有防腐剂或是一些用鸡精、味素这种特制过的海苔。