生完小孩多久来例假

生完小孩多久来例假

怀孕期间,女性的月经停止,等到生完孩子后,女性的子宫也会逐渐恢复正常,在这种情况下,例假还是会像往常一样到来。

生完孩子后有多长时间可以来月经,这个问题不能一概而论,因为每个女性的体质和具体情况不同,产后出现月经的时间也会有所不同。

一、生完孩子多长时间来月经

1、产后子宫有一个复旧过程,通常子宫复旧需要42天,甚至更长,当子宫没有完全复旧时,就不会来月经了。

2、每一个人的体质不同,再加上受到产后护理的影响,子宫恢复时间的长短是不一样的,有些女性在满月后就会来月经,有些女性在宝宝一岁之后就会恢复月经。

3、部分临床资料表明,哺乳产妇与未哺乳的产妇,月经恢复早晚不同,若未哺乳,大约40%的产妇会在产后6周左右恢复排卵和月经,大约65%的产妇在产后8-12周时恢复排卵和月经。

假如是哺乳产妇,月经恢复的比较缓慢,大约有25%的产妇会在产后12周恢复排卵和月经,大部分哺乳产妇会在产后18周恢复排卵和月经。还有的产妇可能在产后一年才来月经。

4、没有月经并不代表没有排卵,所以在产后一定要做好避孕措施,避免意外怀孕。

二、产后怎样调理月经

1、维持乐观的态度

如果女性总是情绪不稳,生闷气、生气、情绪低落等,都有可能导致月经不规律,所以产后女性一定要保持乐观的心态,这样才能避免产后出现月经不调的症状。

2、留心保暖

月经期间期间要做好保暖工作,不要让身体受寒,特别是月经来潮时,不要沾冷水,吃寒凉冰镇的食物等,可以用温水袋对腹部进行热敷,以免引起月经不调。

3、食用含铁质食品

产妇在日常生活中应该多吃一些含铁的食物,如菠菜、猪肝、蛋黄等,这些食物对月经有很好的调节作用。

4、留心休息

产后带孩子比较难,产妇要注意多休息,不要过度劳累,同时适当补充钙质,可以防止月经不调的症状出现。