中国老年人

中国老年人

年龄分期。世界卫生组织曾对成人年龄界限划分为：小于44岁为青年人，45－59岁为中年人，60－74岁为年轻老人，75－89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。我国老年人的年龄分期标准：老年前期，45－59岁，开始出现生理功能低下；老年期，60－89岁，生理功能明显低下，体内各脏器出现退行性变化；长寿期，90－99岁；寿星，大于100岁。老龄化。随着科学的不断发展，人类的寿命将越来越长。人口老龄化问题引起了国际社会的关注，联合国和许多国家如中国、日本、瑞典、法国等国都组建了一些较为完善的老龄科研组织和机构，从自然科学和社会科学两个方面加强对老龄问题的综合研究。联合国于1982年在维也纳举行了第一届老龄问题世界大会，在以后16年的历届大会上都涉及了老龄化问题，并先后作出了一系列重大决议：《维也纳老龄问题国际行动划》、《十一国际老人节》、《联合国老年人原则》。老人节。1991年，根据第45届联合国大会一致通过的第106号决议，每年的10月1日为国际老人节。国际老人节如今已成为国际上公认的官方的老人节。老年人口。我国是老年人口数最多的国家，占世界老年人口的1/5。目前，我国已进入人口老龄化社会。2011年第六次全国人口普查数据显示60岁及以上占13.6%，达17，765人；65岁及以上人口占8.7%，达11,883万人。根据联合国人口数据预测，2011年以后的30年里，中国人口老龄化将加速发展，60岁及以上上人口占比将增长16.55%,2040年60岁及以上人口占比将达到28%右。2050年，60岁及以上老人占比将超过30%。因此，我国面临着人口老龄化带来的极为严重的挑战。老年人生理特点。与青壮年人相比，老年人机体的各主要系统都发生不同程度的形态或功能上的改变。

（1）神经系统：老年人脑组织重量较一般正常人减轻20%－25%，大脑皮质尤为显著。老年人神经冲动减慢，脑血流量减少，脑代谢明显减低，脑耗氧量下降，脑血管阻力增加。因此，老年人往往较年轻人需要较长的时间来调整其生理功能，以适应环境的改变。

（2）心血管系统：老年人心肌收缩力减弱，心脏充盈受限，心脏收缩期延长，因此心肌耗氧量和能量需求增加，对应激和适应能力降低；老年人血压随年龄增长而上升，运动时舒张压虽然与年轻人相比无多大变化，但收缩压明显上升，而且运动后血压恢复也较缓慢；老年人的压力感受器敏感性下降，反射性调节功能也降低，因而老年人易发生直立性低血压。

（3）消化系统：老年人胃黏膜萎缩，并伴有主细胞、壁细胞和副细胞的减少，这些细胞70岁以上者较39岁以下者减少1/2，胃酸PH值增高，而胃排空减慢，消化能力减弱，常有便秘；肝组织重量随年龄增长而减少，肝血流量每年降低0.3%-1.5%，肝微粒体的氧化功能下降，肝药酶含量下降，而且对苯巴比妥等药物的诱导反应减弱。

（4）泌尿系统：老年人肾脏重量随年龄增加而减轻，这是由于整个肾单位不断减少所致。30岁至80岁肾小球损失约30%，肾血流灌注量降低50%。由于老年人肾小球与肾小管基底膜增厚，使肾小球的滤过率下降，肾小管功能减弱，肾肌酐清除率减少，但血肌酐值变化不大，这是因为随年龄的增长，肌肉储存磷酸肌酸的量下降，使血清肌酐的来源减少。与此同时，肾小管的分泌能力和肾小管的重吸收能力也平行地规律下降。

（5）内分泌系统：老年人性腺功能降低，肌肉萎缩，骨质疏松。但维持生命必需的垂体－肾上腺功能在整个生命周期中是正常的，只是因激素受体数量的减少造成对促甲状腺激素、生长激素等的敏感性发生变化，糖皮质激素细胞内受体减少，反应性降低，造成老年人的糖皮质激素对葡萄糖转运和代谢的抑制，比青壮年个体降低很多，老年人对葡萄糖和胰岛素的耐受力均下降。