运动减肥消耗卡路里表
的有关信息介绍如下：
慢走每小时四公里，消耗热量255卡。
快走一小时八公里，消耗热量555卡。
慢跑一小时九公里，消耗热量655卡。
快跑一小时12公里，消耗热量700卡。
骑单车一小时九公里，消耗热量245卡。
骑单车一小时16公里，消耗热量415卡。
骑单车一小时21公里，消耗热量655卡。
爬楼梯150阶不计时，消耗热量250卡。
游泳一小时三公里，消耗热量550卡。
运动减肥消耗卡路里表
Simone
发布于 2024-10-03 10:31:00
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