深海鱼油的功效

深海鱼油的功效

深海鱼油具有健脑益智的功效，因为其所含的不饱和脂肪酸还能增强脑细胞的活力和生长发育，对大脑的发育有良好的促进作用。能增强人的集中力和记忆力，使人更聪明，因此食用深海鱼油具有健脑的功效。

对血脂有调节作用。

深海鱼油中的主要成分， EPA和 DHA能降低血液中有害于人体的胆固醇和甘油三酯，能有效地控制人体血脂浓度，并能提高有益于人体的高密度脂蛋白含量，维持血脂浓度低，在保持身体健康，预防心脑血管疾病，改善内分泌等方面发挥着重要作用。具有血栓清除作用。由于鱼油中的 EPA，有防止血小板粘连，凝结的作用，它能有效防止血栓的形成，预防中风。

深海鱼油是对人体健康帮助很大的一种食用油，对一些患有关节炎、糖尿病、动脉硬化病、心脏病、三高等疾病的人来说，每天多用这种食用油来养生。