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社交恐惧症怎么自己治疗

社交恐惧症怎么自己治疗

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社交恐惧症怎么自己治疗

社交恐惧症的患者可通过进行心理治疗或药物治疗等方法进行缓解。

药物治疗方法常用药物包括盐酸舍曲林、劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮等。这些药物疗效较好,可以选择适合自己的药物进行治疗。

患者应提高自信心,尤其不能焦虑。在进入社交场合之前,不必特别害怕和担心。必须适当增加人际沟通的经验。只有这样才能继续成长。