孕妇应该注意什么

孕妇应该注意什么

孕妇注意事项大全

一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手、不用脏手摸脸。

二、三高饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力、所以、预防感冒新的饮食方法是荤素搭配、注意营养平衡。

三、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品、因为钠盐的渗透作用、上皮细胞的功能被抑制、降低了干扰素等抗病因子的分泌、病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

四、足部着凉易感冒。如果脚部受凉、会反射性的引起鼻黏膜血管收缩、使人容易受到感冒病毒侵扰。

五、精神紧张和爱发愁也易感冒。情绪低落的人免疫功能降低、使人体杀伤病原微生物的能力降低、因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少、呼吸道局部免疫功能减退、感冒病毒有机可乘。

六、牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方、产容易滋生繁殖、刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内、容易诱发感冒。准妈妈最怕生病了、感冒、水肿、过敏等时时困扰她们。因此、准妈妈绝对需要掌握充足的知识、保护身体、并且阻挡所有可能伤害笑宝的外界危险因子。这里介绍一下准妈妈孕期易发的疾病、并介绍科学、安全的预防与治疗方法。 孕期最容易感冒 怀孕期间、准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时、一般不要使用抗生素之类的药物、尤其是在怀孕初期、使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时、务必分清是普通型的小感冒、还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒、建议用物理治疗的方式、如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒、并伴随出现发烧等现象、则要在医生指导下、根据孕妇的症状作一些特殊处理、以免胎儿受影响。 在饮食上、准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物、太油腻或太补的食物都不宜食用。 ∨成准妈妈会水肿 90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象、如果经过检查无子痫前的症状、便可视为正常现象、不算什么疾病、而这种现象一般在怀孕后期都会好转。 事实上、水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时、应该旧能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来、在小腿处垫一个小枕头、休息半小时。 在饮食上、过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量、平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外、孕妇最好多喝白开水、协助排泄系统把体内的废物排出、有助于防止水分在体内停滞、但也要注意喝水不要过量。 腹痛腹泻莫拖延