如何减肥瘦肚子-快答一

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如何减肥瘦肚子

一般可以通过加强腹部运动的方式减肥瘦肚子，还可采取抽脂手术进行减肥。

肚子脂肪多可以通过加强腹部运动的方式，比如做仰卧起坐、转呼啦圈，能够消耗多余脂肪，起到瘦肚子的作用，通常需要坚持一段时间才能看见效果，如果想要短时间内瘦肚子，可以通过抽脂手术，将肚子内的脂肪抽取出来，缓解肚子脂肪多的现象，在抽脂时要遵循少量多次的原则，避免出现不良反应。

在日常中避免暴饮暴食，不要长时间熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。