子宫内膜薄吃什么好?

子宫内膜薄吃什么好?

子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。

导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

那么，子宫内膜薄吃什么好?

1、促进子宫内膜修复应该吃类胡萝卜素之类的营养素，类胡萝卜素是维生素A的前身，含胡萝卜素的蔬菜瓜果有：胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿，还有深绿色的蔬菜中也含有。

2、摄入足够的蛋白质，增强抵抗力，促进受伤器官的早日修复。另外要注意膳食的荤素搭配，这样可以提高维生素A的吸收利用。

蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等等。

3、另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，来使身体康复更快，促进子宫内膜修复，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。

4、可以在食物方面注意补充优质蛋白、富含雌激素及补血的食物，比如豆制品、鸡蛋、羊肉、黑芝麻等。

雪蛤油含有甾类激素，对女性有重要的应用价值。

子宫内膜薄吃什么好呢?

通过上述的介绍，相信大家对子宫内膜薄吃什么好呢有所了解了，子宫内膜薄的女性可以适当的多吃一些含有天然的雌激素的食物，也可以适当的多吃一些豆类、谷类以及薯类的食物，家禽、鱼、蛋乳等一般情况下都是可以吃的。

气血虚少的患者主要是以益气养血作用的食物为好。