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1岁宝宝食谱

1岁宝宝食谱

的有关信息介绍如下:

1岁宝宝食谱

1岁宝宝可以食用鸡蛋羹、小米粥、瘦肉粥等,在添加辅食的时候,要尽量做到饮食多样化,才能达到营养均衡效果。

1、鸡蛋羹:鸡蛋羹是用鸡蛋制作而成,其中所含优质蛋白比较丰富,能补充孩子所需营养成分。

2、小米粥:小米粥是用小米熬制而成,其中所含营养成分不会增加肠胃负担,还能有利于营养物质补充。

3、瘦肉粥:可以根据孩子肠胃接受能力,适当食用一些瘦肉粥。

除此之外,也可以食用蔬菜泥、水果泥,要做到少吃多餐和细嚼慢咽。