乌鸡的营养价值及功效？-快答一

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乌鸡的营养价值及功效？

乌鸡具有很好的滋补效果，可以滋阴补肾、活血补气，很适合阴虚体弱、气血不足的患者食用，产后、外伤后也可以食用。

乌鸡还具有很好的调经作用，月经不调、崩漏的女性也可以适当食用乌鸡。

乌鸡性质平和，对脾胃也有一定的调理作用，适合脾胃不和的患者食用。但是乌鸡并不是很容易消化，而且人体的吸收能力也比较有限，所以不能经常、大量吃乌鸡，避免加重胃肠道的负担。