磨牙是什么原因引起的

磨牙是什么原因引起的

磨牙是睡觉时常见的一种症状，在未成年人中比较常见。磨牙并不是很严重的问题，但也反应了一些健康问题。那么磨牙是什么原因引起的?

导致磨牙的原因有哪些?

1. 牙齿咬合不协调

有些人牙齿不是很整齐，牙齿有歪斜的情况存在，牙齿在放松状态下，无法协调咬合。

这种人在睡觉的时候，在睡觉的时候会下意识的磨牙，让自己的牙齿进行咬合动作。

要是这种情况引起的，可以进行牙齿矫正，牙齿整齐了，磨牙的问题自然会消失。

2. 精神因素

若睡觉之前，情绪过于紧张、焦虑、兴奋等，会让大脑神经变得异常兴奋，在睡觉的之后，神经还会比较活跃，导致夜间睡觉的时候咀嚼肌还会活动，从而发生磨牙。

这种情况要尽快的调整，不然会影响到睡眠质量。

3. 疾病因素

长期磨牙，不排除是疾病引起的，比如说体内有寄生虫感染、缺乏维生素D、甲亢和肠胃疾病等。

磨牙容易发生在小孩身上，若小孩频繁的磨牙，家长要引起重视，看孩子是否感染了寄生虫或缺乏维生素D，要给孩子及时的补充维生素和杀虫。

若频繁的出现磨牙，要多留心下身体情况，若有牙齿引起的，可以进行牙齿矫正。

若是精神因素引起的，在睡前可以喝杯温牛奶，调节心情，睡觉前按摩按摩下巴的肌肉，可以改善磨牙的情况。

若是疾病引起的，要尽快的治疗疾病，以免病情加重。