四物汤的功效与作用你知道多少

四物汤的功效与作用你知道多少

四物汤是指将熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材先用水冲洗一下，煮之前用温水泡20-30分钟，最后加入适量水，煮好即可。

四物汤是广为流传的补血、养血的经典药方，是一般大众认定的女性调经的基本方法，如果男性贫血，或者有掉发问题，也可以喝。

四物汤是一方很好的料理身体的方子，可是大家还知道它的其他功效与作用吗？

1、 饮用四物汤的最好时机是在女性经期结束以后，这时经血完全排干净，每天喝一贴，分3次喝，连续喝三天就可以了。可以让下一次的经期顺畅，缓解疼痛，调节月经不调，对痛经的女性很有效果。

2、 因为四物汤活血化瘀，让血液更顺畅，所以还可以让皮肤更细白滑嫩，身体也得到了滋养，减缓身体老化。

四物汤会让身体从上到下都暖暖的，但不是燥热，这样许多手脚冰冷，气色不佳的朋友就再也不会手冷脚冷了。

3、 现在的人一天到晚不是坐在办公桌前面就是坐在沙发上，沉迷于电子产品，缺乏锻炼，很容易呈现亚健康状况，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤对亚健康人群也有较好的功效。

服用四物汤的时间要以肠胃是否好为界点：肠胃好，空腹喝；肠胃不适很好，需要饭后。

喝四物汤最好和吃饭间隔半小时以上。

且四物汤属温补，所以身体寒性的人可以喝，身体不适寒性的朋友最好不要喝。