湿气重的人都有什么症状

湿气重的人都有什么症状

湿气重的患者一般会有头部不适、皮肤瘙痒、睡眠不佳等症状。湿气重主要是由于外部湿气侵入人体，或由于脾胃运化功能减弱导致的水谷精微不能被完全利用，而滞留于人体内所致。

1、头部不适湿气重的患者容易出现湿邪侵袭人体的情况，当湿邪侵袭到头部时，容易导致头部出现不适，比如头部昏沉、头发容易掉等症状。

2、皮肤瘙痒患者还可能出现湿疹，或导致湿疹反复不愈，主要是由于湿邪容易侵犯到皮肤，导致皮肤的神经末梢受到刺激，从而引起皮肤瘙痒的症状。

3、睡眠不佳患者可能会经常出现困倦、嗜睡、打盹、不爱睡觉的情况，主要是由于湿气容易阻滞人体内的阳气，导致人体内气血运行受阻所致。除上述症状外，患者还可能出现身体沉重、舌苔厚重等症状。建议湿气重的患者，在饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，可以适当进行运动，帮助排汗，有助于湿气排出体外。