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空腹吃荔枝有什么影响

空腹吃荔枝有什么影响

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空腹吃荔枝有什么影响

一般来说,空腹吃少量荔枝对人体没有什么影响。荔枝含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以增强机体免疫力、补充人体所需营养。但是如果空腹大量进食荔枝,则可能导致低血糖的发生以及出现消化道症状。

当人们空腹进食荔枝时,荔枝中的糖分可能会反射性的影响糖代谢,导致低血糖。这种情况下可能会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴等低血糖症状,甚至出现低血糖脑病。

此外,空腹食用荔枝会刺激胃粘膜,引起胃胀、胃痛等消化道症状。因此建议,患者在饭后半小时再进食荔枝,不要空腹吃荔枝,并且一次进食荔枝的量也要注意不能太多,凡事都要适度。