排气的好处是什么

排气的好处是什么

排气是人体一种正常生理性现象，其好处体现在以下方面：

1、预防胃肠道胀气，气体的来源是由于食物在胃肠道腔内代谢反应而形成的物质，通过排气的形式排出气体物质，可以预防肠胃道胀气引起的消化不良、腹部闷胀、食欲不振等不良症状反应。

2、预防便秘，因为肠胃腔内淤积大量气体物质的情况下，会引起肠胃道蠕动功能失调，体内代谢物无法顺畅进入下消化道组织，从而引起便秘的症状表现。

3、预防肠道中毒，因为排出的气中含有硫化氢、甲烷等有害气体，这些气体长期在胃肠道组织滞留的状态下，不仅会对活性细胞组织造成损害的现象，甚至会增加人体发生心脑血管疾病的风险。