男人身体健康怎么照顾-快答一

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男人身体健康怎么照顾

男人身体健康，首先要养成良好生活习惯，注意合理饮食，吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，吃一些富含维生素与食物，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜黄瓜，能够补充身体所需要营养成分，有利于身体健康。

但是不建议吃太多油腻或者是辛辣刺激性食物，而且还要避免大量饮酒或者是吸烟，否则就会影响到身体健康。