怎么快速去除痤疮

怎么快速去除痤疮

可以使用一些药物缓解，平时也要注意脸部皮肤的清洁卫生，不能用手去抓挠，抓挠会使里面细菌感染导致破溃发炎的现象，饮食上也要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，会导致长痤疮的情况加重。

还要在脸上涂抹一些维生素e或者是芦荟胶，能够促进皮肤的再生。

去痤疮的小窍门之一：脸部清洁很重要，长痤疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。

用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上用收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期痤疮都有明显效果。

去痤疮的小窍门之二：引发痤疮的元凶很多，过大的压力就是其中之一。

有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里)；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痤疮的生长。