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氨糖的作用和功效

氨糖的作用和功效

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氨糖的作用和功效

氨糖通常可以起到疏通血管的作用,而且还有助于消炎和清除杂质,对于修复软骨也有一定功效。并且可以有效的预防膝关节炎,还可以对踝关节炎起到缓解作用。

日常生活中老人要注意,避免膝关节剧烈运动,饮食要有营养,含钙丰富,比如适当吃一些鱼或者虾之类的食物。