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牛油果的吃法

牛油果的吃法

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牛油果的吃法

牛油果富含维他命E,有助皮肤抗氧化,是天然的抗衰老剂。

可以防止动脉硬化和贫血,还可以防止高血压.经常吃牛油果是有减肥的功效的,牛油果对于分叉的头发也很有帮助,而且牛油果对指甲也很好,可以让指甲变的光滑健康。