减肥三天没掉秤还会瘦吗

减肥三天没掉秤还会瘦吗

减肥三天没掉秤是否还会瘦需结合减肥方法是否得当进行分析，如果减肥方法得当，一般还会瘦，但如果减肥方法不正确，可能不会瘦。

1、会瘦

通常情况下，减肥的方法包括控制饮食、运动等。如果采用控制饮食的方法减肥，在三天内没有掉秤，但在正常饮食情况下，体重通常不会出现明显下降。此外，如果在减肥过程中运动量过少，也可能会影响减肥效果，但一般不会出现明显下降。

2、不会瘦

如果减肥方法不正确，如过度节食、剧烈运动等，可能会影响减肥效果。在这种情况下，即使在三天内没有掉秤，但体重也可能不会下降，甚至可能会出现体重增加的情况。

对于减肥患者，应该采取科学的方法进行减肥，应该避免过度节食，以免影响身体健康。同时，还应该注意均衡饮食，适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、蛋糕等。