Simone为什么练瑜伽.跆拳道.散打.时要光脚？
的有关信息介绍如下：
练瑜伽光着脚丫，贴合大自然，可以让地心吸走我们的恶气.脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的人体运动器官，脚上会集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点。脚不仅支撑着全身的重量，而且还能管理行走、跳跃等诸多活动。脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。经常光着脚活动，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并可调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。光脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，经常赤脚行走能提高踝关节的柔软性，防止扁平足的发生。
练跆拳道.散打光脚是为了在练习时保护你的对手.
