2020夏至是什么时候_今年夏至是哪一天

2020夏至是什么时候_今年夏至是哪一天

又一年夏至悄悄地走来，大家知道今年夏至是什么时候吗?下面是小编给大家带来的夏至时间，我们一起来看看吧，希望大家能喜欢!

2020夏至时间

2020年06年21日 星期日

夏至习俗

祭神祭天

在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假三天。而辽代时妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。

朝廷对夏至如此重视，民间也不例外。每逢夏至日，各地农民则忙着祭祀神灵，名曰“祭天”，以祈求风调雨顺。这祭天也南北有别，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止涝灾。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。

夏至节，要吃面

夏至节是中国历史上最早测定出的24节令之一，又是民间传统节日，在古代要放假三日。农历夏至是白天最长的一天，民间有“吃过夏至面，一天短一线”之说。

因为夏至正是小麦收获的时节，用新小麦做成面条供奉，也有让土地神尝新之意，一来表达对今年丰收的感谢，二来祈求来年消灾解难、再获丰收。

有的地区也采用馄饨、凉粉、凉皮、荔枝等作供品。如今夏至节也已变成追求面食文化的节日，不知你昨日是否也回家吃了个凉面。

夏至节气与疾病

夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，而此时气温较高，空气湿度较大，含氧量降低，且人体为了散热会使血液集于体表，因此心脏、大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应;由于人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病;对正常人来说，在高温环境下容易大量出汗，可导致氯、钠、钾、钙等物质大量丧失，引起电解质紊乱，从而使心跳强弱快慢发生剧烈变化，加之植物神经紊乱，可能导致心脑血管疾病复发;夏天昼长夜短，睡眠质量大打折扣，因此缺乏休息的心脑血管疾病患者也容易发病。

高温天气对人体的伤害很大，尤其对本身就患有心脑血管疾病的“老病号”来说，更应小心应对。除了日常吃药控制病情外，还要注意常量血压、心率，这样也好及早发现病情。