总是五点多就醒了怎么回事

总是五点多就醒了怎么回事

总是五点多就醒了，包含以下几个方面的因素：

我们首先要考虑是否是这个心理因素所引起的，那么老年人的话睡眠比较浅，睡眠时长通常比正常人要短一些，经常会到这个四五点钟的时候就会醒，但是他已经睡够了，那么这属于正常的生理现象；

那么除此以外，我们还见于一些更年期的人群，他们一般激素水平下降，会引起这个睡眠质量比较差，进而出现这个早醒的情况；我们还要考虑一下这个精神因素，比如说有些患者工作压力过大、神经紧张或者是长期处于一个惊恐状态，进而造成这个植物神经紊乱，也会出现早醒的情况；

再有还有失眠的情况，那么有些患者入睡时间很晚的话，第二天仍五点多醒过来，那么醒来之后还有这个困乏、疲倦、食欲减退的情况，那么我们考虑是否有失眠的情况，那么这种情况下，常合并有这个焦虑、抑郁等精神问题，那么建议这个时候尽量的就医来进行治疗。