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皮肤如何补充胶原蛋白

皮肤如何补充胶原蛋白

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皮肤如何补充胶原蛋白

皮肤想要补充胶原蛋白通常需要通过注射胶原蛋白的方式,能够有效改善皮肤里面胶原蛋白流失而引起的皮肤松弛以及皮肤上面有皱纹等不良症状。

另外也可以通过合理的饮食习惯来改善,饮食上多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物,比如猪蹄、猪皮、鸡爪等可以增强皮肤弹性。

平时还要做好相应的生活方面调理,保证有充足的睡眠时间。